voel je je steeds moe?
zijn piekeren en stress je nieuwe normaal?
Is eten je ultieme comfort of een bron van stress?
Een gezonde levensstijl heeft een enorme impact op je weerbaarheid en de kracht die je zo hard nodig hebt.
Door mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut en dankzij bergen evidence-based wetenschappelijk onderzoek, kan ik je helpen begeleiden naar een lichaam in balans.
Een hyperactief brein kan zorgen voor een disbalans tussen denken en voelen, en tussen hoofd en lichaam. Het herstellen van de focus op je lichaam kan wonderen doen. Leren luisteren naar de signalen van je lichaam wordt een essentiële vaardigheid.
Daarom maken we in mijn begeleiding bewust ruimte voor lichamelijke veerkracht — een essentieel fundament voor helder denken, focus en zelfregie. Voeding, energie en celgezondheid kunnen waar nodig meegenomen worden in de sessies. Geen apart traject, maar een geïntegreerde kijk op wie jij bent: als geheel.
Met gerichte voedingsadviezen en leefstijlaanpassingen kunnen we trachten om je lichaam in balans te brengen, dankzij het zelfherstellend vermogen dat we van nature bezitten. Het doel is om op een natuurlijke en holistische manier je gezondheid te ondersteunen.
wat kan ik voor je doen?
Wanneer gezondheid of energie een thema is, kunnen we tijdens een sessie uitgebreider stilstaan bij je lichamelijke situatie. Denk aan voeding, levensstijl, medische voorgeschiedenis, klachten, medicatie of labresultaten.
We nemen de tijd om te verkennen wat er speelt, wat je nodig hebt, en hoe dit past binnen jouw bredere ontwikkelpad.
inzicht & advies op maat
Op basis van jouw verhaal (en bijvoorbeeld een voedingsdagboek) bekijken we samen welke kleine of grotere aanpassingen kunnen helpen om je fysieke systeem beter te ondersteunen. Ik reik concrete adviezen aan rond voeding, supplementen en leefstijl — altijd afgestemd op wie jij bent, en wat voor jou haalbaar voelt.
Indien gewenst, kunnen we ook optionele metingen zoals een vetzuurprofiel via vingerprik integreren. Dit geeft meer inzicht in de bouwstenen die essentieel zijn voor cellulaire balans en hersenwerking.
vervolg & integratie
Tijdens volgende sessies kunnen we hier verder op ingaan, opvolgen wat werkt, en bijsturen waar nodig. De focus ligt op integratie: hoe versterk je stap voor stap je fysieke draagkracht, zodat je brein en systeem weer beter kunnen meebewegen?
Je hoeft het niet alleen te doen — ik begeleid je in het vinden van ritme, helderheid en richting.
Maak vandaag jouw afspraak en zet de volgende stap naar een evenwichtig en krachtig leven!
Dit is IDEAAL voor jou als je
bereid bent om je voeding en/of leefstijl aan te passen
wilt investeren in je eigen toekomst en gezondheid
wilt weten hoe ons lichaam werkt en welke invloed we hierop kunnen hebben
Nog vragen?
De verstrekte adviezen vervangen nooit medische behandelingen. Er worden geen diagnoses gesteld.
Bij ziekte of symptomen raadpleeg je je arts.