Soms merk je dat je hoofd overloopt, je energie sneller zakt of je herstel wat trager gaat. Je wil scherp blijven, dingen gedaan krijgen en je goed voelen — of je nu volop in een druk leven zit of gewoon gezond en vitaal wilt blijven, ook op langere termijn.
Onze moderne levensstijl vraagt veel, terwijl ons lichaam niet meer automatisch krijgt wat het nodig heeft. Voeding is veranderd, ons ritme is veranderd — en wat vroeger vanzelfsprekend voedzaam was, is dat vandaag vaak niet meer. Dat merk je in je energie, je concentratie, je humeur en je herstelvermogen.
Omega-3 en andere essentiële voedingsstoffen spelen daarin een sleutelrol. Ze helpen je energie in balans te houden, je focus en helderheid te ondersteunen, en je lichaam veerkrachtig te houden. Omdat je lichaam deze vetzuren niet zelf kan aanmaken, is voeding alleen soms niet genoeg.
Jan Geerinckx en Fran Schepens leggen uit waarom dat zo is, hoe het precies werkt, en wat je zelf kan doen om je energie, herstel en weerstand beter te ondersteunen.
Ook Gilles van Mr. Prepper en Marlies van Campus Nervus sluiten aan: hij vanuit zijn praktijk in gezonde voeding en mealprepping, zij met haar ervaring rond het zenuwstelsel en omega-3.
Na afloop kan je vrijblijvend je omega-3-index laten testen.
Villa Vonk - Oudenaardsesteenweg 52, Gent
Soms merk je dat je hoofd overloopt, je energie sneller zakt of je herstel wat trager gaat. Je wil scherp blijven, dingen gedaan krijgen en je goed voelen — of je nu volop in een druk leven zit of gewoon gezond en vitaal wilt blijven, ook op langere termijn.
Onze moderne levensstijl vraagt veel, terwijl ons lichaam niet meer automatisch krijgt wat het nodig heeft. Voeding is veranderd, ons ritme is veranderd — en wat vroeger vanzelfsprekend voedzaam was, is dat vandaag vaak niet meer. Dat merk je in je energie, je concentratie, je humeur en je herstelvermogen.
Omega-3 en andere essentiële voedingsstoffen spelen daarin een sleutelrol. Ze helpen je energie in balans te houden, je focus en helderheid te ondersteunen, en je lichaam veerkrachtig te houden. Omdat je lichaam deze vetzuren niet zelf kan aanmaken, is voeding alleen soms niet genoeg.
Jan Geerinckx en Fran Schepens leggen uit waarom dat zo is, hoe het precies werkt, en wat je zelf kan doen om je energie, herstel en weerstand beter te ondersteunen.
Ook Gilles van Mr. Prepper en Marlies van Campus Nervus sluiten aan: hij vanuit zijn praktijk in gezonde voeding en mealprepping, zij met haar ervaring rond het zenuwstelsel en omega-3.
Na afloop kan je vrijblijvend je omega-3-index laten testen.
Villa Vonk - Oudenaardsesteenweg 52, Gent
